La búsqueda de la felicidad y la aceptación espiritual.

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Existe una gran confusión respecto al tema de la felicidad. En nuestro mundo globalizado las personas viven “buscando la felicidad”, es decir evitando los aspectos negativos de la existencia. Para conseguir esa felicidad uno debe evitar todo aquello que le puede conducir a sentirse mal, el dolor, la tristeza, la desesperación, la frustración, la limitación, la muerte… Esa búsqueda de la felicidad comporta un miedo y una angustia debido a la posibilidad de encontrarse con esos aspectos negativos y para no tenerlos que enfrentar nos protegemos tras de defensas y armaduras que nos impidan sentirlos. Queremos, como decía Huxley, “un mundo feliz”, sin embargo esa negación de sentir todos esos aspectos y saberlos gestionar e integrar en nuestras vidas no está convirtiendo en seres insensibles, que no aceptamos la vida tal y como es. Paradójicamente la insensibilización y la no aceptación nos hace vivir asustados, bloqueados, inmaduros y angustiados, o sea el querer ser felices nos impide sentir la felicidad y la plenitud. El sentir plenamente comporta la aceptación de la vida (o a la inversa), un elemento comporta el otro. Vivir con plenitud es la capacidad desarrollada para sentir todos los aspectos de la vida y saberlos gestionar con madurez, saber escoger con libertad aceptando las consecuencias. Personalmente me gusta el término de la filosofía Hindú “Santosha” que significa (más o menos) “contentamiento” o aceptación ecuánime de aquello que te trae la vida. La felicidad que nos propone esta sociedad globalizada, es una felicidad de cartón piedra que esconde tras de ella las alambradas del campo de concentración.

Jordi Àlvarez, psicoterapeuta Transpersonal.

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